Les 7 Op weg naar een goede gezondheid (deel 2) Emotie eter

Wat is nu een emotie eter? 

Dit is iemand die zijn ongenoegen of onbehagen weet weg te drukken door eten. Dit is echter maar een vorm om onze pijn te onderdrukken.
Hieronder lees je meerdere vormen.

  • Niet proeven wat je eet
  • Eten om rustig te worden
  • Eten om leegte op te vullen
  • Niet kunnen stoppen met eten of drinken
  • Na het eten dwangmatig sporten om calorieën er weer af te krijgen
  • Eten om grip te houden
  • Niet eten uit verzet
  • Niet proeven wat je eet
  • Niet voelen wat je nodig hebt
  • Geen tijd nemen om te koken en of te eten of drinken
  • Je zorgen maken wat je gaat eten
  • Eten om je energiegebrek te compenseren
  • Eten om de dag door te komen

Wanneer je een of meerdere punten herkend probeer deze dan te transformeren naar iets wat beter is voor jou. Want het is niet de bedoeling dat we voedingsmiddelen gaan gebruiken tegen dingen die we liever niet willen voelen of willen ervaren. De problemen die we ervaren zitten meestal in ene diepere laag , de onderbewuste laag.Alleen door vrede of helderheid te vinden op deze laag bijv. d.m.v hypnose, zullen wij innerlijk vrij worden.

                                                                De eet en voedingspatronen zijn wegwijzers op het pad naar heelheid.

 

Bakkie troost
Scroll naar top